100 отжиманий? - Легко!
Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут сделать 50 отжиманий подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство не смогут сделать даже 20. А многие — и десятка. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете делать сто отжиманий подряд.

Смотрите также:

200 приседаний - Легко!

100 эффективных приёмов рекламы

Секс в презервативе - вреден для здоровья

Арбитраж трафика для новичков

Самые популярные психотехники

Она - Твоя. Система тотального подчинения женщины

Как заработать на Кворк – подробная инструкция

Инструкция для новичков по P2P трейдингу

100 отжиманий? - Легко!

Время делать секс

Суперметодика МЕГАРАЗМЕР

Методика СУПЕРТЕЛО

Рабочий лист "Повторюшка" для детей младшего возраста

Шаблон флаера для частного детского сада в формате PSD

Шаблон прайс-листа на услуги строительной техники в формате PSD

Шаблон прайс-листа для салона красоты (бордо) в формате PSD

Шаблон прайс-листа для парикмахерской в формате PSD

Рабочий лист "Дешифровка" для детей младшего возраста

Шаблон флаера для суши-бара в формате PSD

Красивый планер для учителя - электронные страницы

Шаблон флаера для фитнес-клуба в формате PSD

Шаблон прайс-листа для салона красоты (c девушкой) в формате PSD

Шаблон прайс-листа для мастера маникюра в формате PSD

Красивый планер для распечатывания - электронные страницы