Как избавиться от насморка за пять минут без лекарств

Активизировать организм и помочь ему быстрее справиться с насморком можно с помощью простого точечного массажа, пришедшего из традиционной китайской медицины. Достаточно по одной минуте массировать каждую зону кончиками пальцев.

Нажимайте уверенно, но без излишнего усилия — не должно возникать боли. Направление движений (по часовой стрелке или против) значения не имеет. Главное — ощущать чёткое давление на активную точку. Всего задействовано четыре ключевых участка, некоторые из них парные.

1. Точка на переносице — представьте, что вы продолжаете линию бровей в сторону переносицы. Именно в месте их пересечения и находится первая точка.

2. Точки у внешних краёв бровей — расположены по обе стороны лица, примерно в двух сантиметрах от окончания бровной дуги, в лёгких углублениях. Массируйте их одновременно двумя пальцами.

3. Точки у основания носа — находятся симметрично по краям глазниц, близко к началу носа. Надавливайте на них параллельно друг другу.

4. Точки рядом с крыльями носа — расположены на расстоянии около полусантиметра с каждой стороны от края ноздрей. Также массируются одновременно.

Регулярное выполнение этого простого упражнения способствует улучшению кровообращения, снятию заложенности и ускоряет выздоровление.